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心理治疗

治疗师或临床心理师担任引路人的角色,去引导患者去: - 察觉并适应自己目前的状态 - 改变想法 - 调整行为习惯 - 调整情绪 - 走出自己负面想法的怪圈

治疗师或临床心理师担任引路人的角色,去引导患者去:

• 察觉并适应自己目前的状态

• 改变想法

• 调整行为习惯

• 调整情绪

• 走出自己负面想法的怪圈